Tres tipo de meditación por la música y la visualización para el chakra Svadhishthana:* Kundalini Yoga meditación* Tibetano del canto de meditación cuenco* Solfeo Hz de frecuencia 417* Terapia de visualización del color naranja (cromoterapia)
Estimular su energía chakra Svadhishthana por este melodías de su elección.
Svadhishthana, o chakra sacro, es el segundo chakra primario según tantrismo hindú.
Los seis pétalos representan los siguientes modos de conciencia, también conocidos como vrittis: afecto, falta de compasión, sentimiento de todo-destructividad, el engaño, el desprecio y la desconfianza.
Svadhishthana se asocia con el inconsciente y la emoción. Está estrechamente relacionado con el Muladhara Muladhara en que es donde los diferentes samskaras (potencial) Karmas permanecer en estado latente, y Svadhisthana es donde estos Samskaras encuentran expresión. Se asocia con el elemento del agua, el sentido del gusto y el acto de la procreación.
Svadhishthana contiene deseos inconscientes, especialmente el deseo sexual. Se dice que para elevar la kundalini shakti (energía de la conciencia) por encima de Svadhishthana es difícil. Muchos santos han tenido que hacer frente a las tentaciones sexuales asociados con este chakra.
Uno que se ejercita en Svadhishthana se cree que obtener los siguientes siddhis o poderes ocultos: la libertad de los enemigos, el estado de un señor entre los yoguis, la elocuencia y claridad ( "Las palabras fluyen como el néctar en el discurso razonado"), pérdida del miedo al agua , el conocimiento de las entidades astrales y la capacidad de probar cualquier cosa deseada para uno mismo o para otros.
Svadhishthana se encuentra por encima de la Muladhara o chakra de la raíz que se encuentra en el coxis (cóccix), dos dedos por encima del chakra Muladhara. Su punto correspondiente en la parte frontal del cuerpo es apenas por debajo del ombligo.Está conectado con el sentido del gusto, (la lengua) y con la reproducción (los genitales).
A menudo se asocia con los testículos y los ovarios. Ellos producen las hormonas testosterona o estrógeno, que influyen en los comportamientos sexuales. Se almacenan en áreas en las que la información genética se encuentra latente, de la misma manera que los samskaras permanecer en estado latente dentro de Svadhishthana.